瑜伽-成都市贝克瑜伽-瑜伽动作

2019年中国瑜伽行业发展现状及趋势分析

i黑马

2019-11-19北京创业未来传媒技术有限公司，财经领域创作者

关注

一、瑜伽行业市场现状

1、市场规模

近年来我国瑜伽市场规模持续保持增长，据艾瑞数据，2018年瑜伽市场规模达322.1亿元，预计2019年将达到393.9亿元，至2020年达到467.6亿元。瑜伽市场规模的增长主要来自瑜伽垂直产品，高速增长的泛人群及核心人群，以及线下瑜伽馆及工作室的课程收入。

2、场馆分布

2018年***瑜伽场馆达到30000 ，城市消费水平是瑜伽馆发展的重要影响因素。除此之外，瑜伽不同城市发展情况，还与人口规模、瑜伽业普及程度、地区消费倾向有关。

一、二线城市的瑜伽馆相对较发达，且形态多样，主要包括大中型、中小型和小型三种。从经营模式来看，大中型瑜伽馆的经营成本比较高，原因是整体配备要求高，且需要负担更多的老师成本，但客单价和学员规模也较大。中小型瑜伽馆的特色在于可以根据不同的人群需求设置更有特色的瑜伽课程，例如妈妈群体的亲子瑜伽，以吸引更多元化群体。小型瑜伽馆则可以根据学员定制化个人的练习计划，服务更加精细化。

3、投融资情况

投融资集中度高且轮次紧凑，2011-2018年上半年，录得有效投融资数量共27笔，且集中在 A 轮，行业累计投融资金额总计6.6亿 。

该数据说明瑜伽行业整体融资规模偏小，企业的业务扩张缓慢，并未出现爆发性的独角兽公司。一方面，瑜伽的业务主要来自课程服务。基于其服务特性，业务扩张成本较高，且盈利需要2-3年的时间，因此前期资本进入较慢;另一方面，瑜伽泛人群的增长主要来自近两年，而人群消费行为具有一定滞后性，艾瑞数据预测未来5年内可期待大型连锁机构的出现。

4、产业链

瑜伽以课程服务(主要来自线下瑜伽馆)为中心，衍生出一条包括教练培训、瑜伽普及、服装辅具以及商业培训在内的产业链。

瑜伽体式，不只需要体力还需要耐力，来看看你了几个？即使您有时会羡慕自己的姿势，也请记住，您的旅程是您自己的。除了自己之外，没有必要将自己与其他任何人进行比较。一、乌龟式这种姿势对于臀部和ham绳肌是很深的拉伸。步骤1：坐在垫上。弯曲双膝，两脚分开一脚的距离。第2步：张开膝盖，将手臂滑到侧面，并稍微向后移到臀部线后面。在膝盖下方摆动肩膀，并使双脚并拢。步骤3：将躯干降低到垫子上，并伸直双腿下方的手臂。屈曲双脚，尽量将双腿伸直。在这里屏住呼吸步骤4：从腿底下方释放，吸入和释放手臂，并将其向前伸入两腿之间。二、大脚趾弓姿势这种深深的后弯肌在伸展整个身体的同时the骨和根脉轮。步骤1：从狮身人面像姿势开始。将右腿弯曲在您身后，并用右手伸直脚。步骤2：将左腿弯曲到身后，用左手伸直脚。步骤3：吸气，抬起双脚和手以平衡和腹部。步骤4：要释放，一次松开每条腿，然后返回到狮身人面像的姿势。三、青蛙姿势青蛙姿势深深地伸展臀部和四头肌，并打开根脉轮。步骤1：从狮身人面像姿势开始。弯曲右腿，然后用右手将小腿肌肉拉到大腿和臀部一侧。步骤2：将左腿弯曲到身后，并伸向侧面。用手掌将双脚的顶端向下压在垫子上。步骤3：将上部躯干抬离垫子，然后打开胸部。步骤4：要释放，请放低身体，然后释放身后的双腿。四、萤火虫姿势萤火虫是对腿，核心和手臂的挑战。这种平衡需要力量和灵活性。步：开始站立在脚垫上，双脚比臀部略宽，脚趾指向45度。弯曲膝盖，用脚后跟踩在地上蹲下。步骤2：在Anjali手掌中将手掌压在一起，用肘部打开膝盖。将手放在垫子上，抬起臀部，瑜伽动作，将腿压入上臂。步骤3：将双手放在地板上的脚跟后面。将膝盖放在上臂并蹲下。步骤4：将重量转移到您的手中，将每只脚抬离垫子。将双腿伸直在您面前，将大腿紧贴手臂。屏住呼吸5。步骤5：要释放，弯曲膝盖，将脚放到地面上。松开手臂，放到上。






▲将折叠好的毛巾放在瑜伽垫上，臀部坐在毛巾上，瑜伽，左腿弯曲小腿处向着身体的方向，右腿向身体的后方伸展，膝盖轻放在瑜伽垫上，脚背紧贴着瑜伽垫，将瑜伽砖放在身体的前方，瑜伽店，头部轻轻放在瑜伽砖上，双手自然的放在瑜伽砖的两侧。▲将身体平躺在瑜伽垫上，双腿往身体的方向靠近，双腿的大腿处紧贴着腹部的位置，然后将双手交叉抱住双腿，双手抱着小腿的位置，直臀部有收紧的感觉，上半身挺直，头部轻靠在瑜伽垫上，眼睛可以闭起来或者看向上方。三）伸展腿部运动▲身体平躺在瑜伽垫上，双腿打开右脚掌与左脚掌紧贴一起，大腿的部分要打开，尽量靠近180度，使双腿的大腿处有拉伸的感觉，上半身挺直的状态，将右手放在腹部往上一点的位置，将左手放在胸腔处，眼睛可以闭上休息。▲先准备一个厚一点的坐垫，身体平躺在瑜伽垫上，左腿越过右腿放在坐垫上，右腿放在瑜伽垫上并伸直，然后上半身往左转动，瑜伽教练，右手放在左腿的膝盖处，左手放在身体的一侧，接着头部也向左转动，眼睛看向左方向。到了一定年纪的女性都比较喜欢***，想知道各种缓解***的方法，瑜伽的练习是适合大多数人的，瑜伽的练习过程中会拉伸筋骨，是筋骨得到舒缓，虽然练习会觉得有点累，但是练习后身体的各个方面都会变得更好，所以坚持练习才是王道。坚持练习瑜伽可以让生活变得更好，身体变得更棒，瑜伽不仅能够***锻炼身体，还能够让自己更加了解、爱惜自己，为了能够变得更加的，一起动起来练习吧！






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