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瑜伽-贝克瑜伽-瑜伽教练培训学校

发布时间:2020-09-13 04:05:31        

人每天大概呼吸约两万次,生命在呼吸之间,80%的吸气运动都依靠膈肌。

如果呼吸模式不对,瑜伽教练培训学校,就会不断重复错误的肌肉代偿,滴水穿石般地损耗你的肩颈健康、脊柱健康甚至血管健康。

什么叫呼吸模式错误呢?比如当你吸气时耸肩挺胸,颈前胸锁乳突肌、斜角肌过多代偿,膈肌的功能基本被废用,肩颈的肌肉过度劳累来承担呼吸的工作。这也是现在大部分肩颈问题久治不愈的一个原因。

情绪紧张是呼吸模式紊乱的原因之一。你知道你肩颈的不适有可能来源于你的情绪紧张吗?






















17、Prana Vinyasa Flow Yoga 能量流瑜伽

创始人:Shiva Rea

能量流瑜伽融合了流畅的串联、动态的冥想、狂喜舞蹈、奉爱瑜伽、阿育吠陀、音乐等元素,***创意和能量,并借鉴了UY寰宇瑜伽的一些特色。

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18、Power Yoga 力量瑜伽

创始人:Beryl Bender Birch

力量瑜伽是结合了健身元素的流瑜伽,和阿斯汤加拥有许多相似之处,如气息和动作同步;区别是是不固定的编排,可以通过增加体内热量,提高耐力、力量、柔韧,同时缓解压力。

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19、Restorative Yoga修复瑜伽

基于B.K.S. Iyengar的教学

修复瑜伽的练习,会运用辅具,每个体式停留5-10分钟,所以一堂课的动作在5-6个左右,以接近地面的轻柔的后弯、前屈、扭转为主。

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20、Rocket Yoga 火箭瑜伽

创始人:Larry Schultz

火箭瑜伽是基于阿斯汤伽的序列,创立的半固定序列,采用很多不同的变体对传统的体式进行了改变,适合不同程度的练习者。火箭瑜伽被设计来唤醒***系统,瑜伽,并在需要的时候以珍贵的能量来滋养它。

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2019年中国瑜伽行业发展现状及趋势分析

i黑马

2019-11-19北京创业未来传媒技术有限公司,瑜伽教练,财经领域创作者

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一、瑜伽行业市场现状

1、市场规模

近年来我国瑜伽市场规模持续保持增长,据艾瑞数据,2018年瑜伽市场规模达322.1亿元,预计2019年将达到393.9亿元,至2020年达到467.6亿元。瑜伽市场规模的增长主要来自瑜伽垂直产品,高速增长的泛人群及核心人群,以及线下瑜伽馆及工作室的课程收入。

2、场馆分布

2018年***瑜伽场馆达到30000 ,城市消费水平是瑜伽馆发展的重要影响因素。除此之外,瑜伽不同城市发展情况,每日瑜伽,还与人口规模、瑜伽业普及程度、地区消费倾向有关。

一、二线城市的瑜伽馆相对较发达,且形态多样,主要包括大中型、中小型和小型三种。从经营模式来看,大中型瑜伽馆的经营成本比较高,原因是整体配备要求高,且需要负担更多的老师成本,但客单价和学员规模也较大。中小型瑜伽馆的特色在于可以根据不同的人群需求设置更有特色的瑜伽课程,例如妈妈群体的亲子瑜伽,以吸引更多元化群体。小型瑜伽馆则可以根据学员定制化个人的练习计划,服务更加精细化。

3、投融资情况



投融资集中度高且轮次紧凑,2011-2018年上半年,录得有效投融资数量共27笔,且集中在 A 轮,行业累计投融资金额总计6.6亿 。

该数据说明瑜伽行业整体融资规模偏小,企业的业务扩张缓慢,并未出现爆发性的独角兽公司。一方面,瑜伽的业务主要来自课程服务。基于其服务特性,业务扩张成本较高,且盈利需要2-3年的时间,因此前期资本进入较慢;另一方面,瑜伽泛人群的增长主要来自近两年,而人群消费行为具有一定滞后性,艾瑞数据预测未来5年内可期待大型连锁机构的出现。

4、产业链

瑜伽以课程服务(主要来自线下瑜伽馆)为中心,衍生出一条包括教练培训、瑜伽普及、服装辅具以及商业培训在内的产业链。



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